高考考前减压方式介绍
高考的日子也已进入倒计时,即将迎来一年一度的高考日,临近高考,考生的心态以及心理压力也是需要十分注重的,以下为大家带来高考考前减压方式,让我们一起来看看详细内容吧~
临考前带考生到超市逛逛
高考前3天,是一个特殊的阶段,家长要逐渐改正孩子的作息时间,缩短复习时间,每天比平时多休息1—2小时,并逐渐延长孩子的睡眠时间至8小时。在高考前一二天,家长要带着考生熟悉考场:所在考场离居住地点有多远?用什么方式抵达既迅速又安全?在路上要花多少时间?考生在哪个教室、哪个位置?教室是向阳还是背阴?厕所及其他服务设施在哪儿?家长应叮嘱孩子尽可能弄清楚。
心理学专家认为,在考试前几天家长应带考生去一两次嘈杂的大超市,让孩子挑选东西,排队付账,每次时间不超过1小时,让孩子逐渐适应混乱纷杂的气氛。因考试当天,考场外聚满了考生和家长,考生在复习期间习惯了安静的环境,突然的过分嘈杂会令考生紧张。
看电视不看有剧情的节目
复习期间,家长不要将“考试”、“争气”、“关心”挂在嘴上,也不要过早地谈论报考的学校或者专业,不要一味地强迫孩子学习,可以陪孩子饭后散步,复习累了时,做适当的运动,看一会电视等。但心理学专家提醒,家长选择电视节目时,不要让孩子看有悬念、有剧情的电视剧,以免分散孩子的学习注意力,最好让考生看新闻联播等节目。
说些善意小“谎言”让考生放松心态
考生在复习中常出现学习效率不高、注意力不集中,如果家长正面劝说不见效,可以应用社会心理学的“从众效应”,对孩子说:“你每晚只做一张试卷,听别的家长说,他们每天做两张试卷。”令孩子产生紧迫感,无形中向别的同学看齐,但家长的语气一定要轻描淡写,不要刻意挖苦,损伤孩子的自尊心。相反,如果考生过于紧张,或没有自信时,家长也要借机对孩子做的试卷、复习的状况适度表扬,令孩子找回自信。
注意事项
考试前一天,家长不要让考生早睡,仍按正常休息时间作息,让孩子喝牛奶助睡眠。
高考英语完形填空的答题技巧
利用复现信息解题:语篇复现的信息包括原词复现、同义词和反义词复现、上义词和下义词复现、概括词复现和代词复现等。语篇中有词汇和结构同现的现象,如与语篇话题相关、意义相关的词汇同时出现,结构同现,同义同现,修饰同现,因果同现等。因此,利用上下文寻找解题信息,确定正确答案。
高考物理如何提分
方程要完备,不要漏方程:如在电磁感应中电流未知时求安培力,应先把电路的感应电动势求出,即:E=BLV,同时利用I=E/R+r求出电流I,而不能直接只写安培力公式F=BIL。
有些学习者总是习惯于一边看书一边听磁带,把磁带当成阅读的辅助工具,这样打不到锻炼听力的目的。录音带应该是以听说能力的训练为主。学习者要选用与自己能力相适应的听力磁带,不要急于求成,以免产生受挫心理。先反复聆听磁带内容,起先只要抓住梗概,多听几次后,对细节的了解便越来越多。听力较差的人,可先阅读课文,然后再集中精力领会每段每句的意思。这样练习有助于培养倾听时注意力的集中,使您的听力迅速进步。
高考马上来了,你准备好了吗?
帮助孩子分析总结各次备科各项考试。家长要积极发现孩子的兴趣和爱好,帮助孩子制定未来的发展目标和发展方向,这样有利于高考时的学校和专业的选择。特别是孩子感兴趣的学校和专业。要帮助孩子做好各项定位,包括各类学校的定位,孩子目标学校的定位,孩子目标专业的定位,学校和专业的要求。关注孩子的学科优劣势以及身体状况。并不是所有的孩子都适合所有的专业。有很多专业对部分学科成绩或身体状况有明确的要求。
考生家长可以按照以下步骤依据往年数据来为孩子查询定位,也可以在这里查询往年考生去向参考考生今年的志愿填报。
志愿准备
志愿准备是家长高考之年各项准备工作中最重要的一项工作。这项工作要在对孩子有充分明确的定位后才能做。
首先要根据孩子的一模测试情况及以后可能发展的潜力准备志愿方案,可以选择在辽宁教育信息技术微平台易卡通志愿填报卡里进行志愿专业方向测试。
然后了解目标专业、学校的具体情况以及备专业的录取大概分数位置。通过了解,要给孩子在学校和专业上做明确的定位,确定目标学校,咨询具体的招生信息,录取规则以及学校招生章程。
最后明确的填报志愿方案。在填报志愿时,要与孩子商量志愿方案,并填报志愿。大家要注意的是没有所谓最好的学校和专业,只有是否适合自己且能够达到要求的学校和专业。适合自己的学校和专业才是最好的。