心理辅导和心理调节不是到考试期间或考试前二三天做做样子就行，它需要考生和家长落实到考前备考的每一天，因此，在最后十天的备考中，家长要督促或帮助孩子做好每天的心理辅导功课。
“心理调节最重要的是要让孩子每天都保持愉悦的心态，这样孩子的复习效率较高，自信心也会随之日增。”因此，家长要清楚自己的孩子能力有多高，然后根据孩子的实际能力，制订出每天的复习计划和作息时间表，调整好孩子的“高考生物钟”，让孩子每天完成既定计划并享受其中的快乐过程。但是，复习计划不宜过高，否则会让孩子产生紧张、疲劳、厌烦的心态，影响到复习的效率。
在心态的调节上，建议考生和家长每天多聊一些让考生感觉心情愉悦的往事或对人生前景的美好展望，最好将这些美好的片段用简明扼要的话语记录下来，制成卡片，每天在睡前浏览一遍。再者，考生也可以在学习之余或睡前，自己对自己说一些鼓励的心理暗示话语，增强自己的备考信心。
最后，家长在家中备一个家庭小药箱，孩子一旦出现感冒或肠胃不适等情况，服点药就可以解决的，没必要上医院。建议考生在考前和考试期间不要做一些剧烈或危险的运动，防止受伤。
事实上，问题并不这么单纯。因为任何语言文字都会「同时」显露一种「意义」。如果教材中容蓄的内容过于浅薄或十分深奥，都会挫折学生的学习兴趣。学英文不能像声乐，老师可以强迫学生天天练唱一些毫无意义的音阶，用来磨练发声。因此，不论读英文会话或文选，其「内容」(也就是教材)也相当重要。否则学生不仅没有乐趣学，就是年年考一百分的学生，到头来他还是不能「使用」英文。这正如同今天的初高中国文课本中不乏许多经典之作的文言文，学生在考国文时都背得滚瓜烂熟，而所有背诵的文章无不辞章雅丽，内容精邃，或大气磅礴。可是，通常大多数的高中毕业生，不仅作文程度欠佳，有些连一封信都写不通。这便是中国国文的教材和教学上有了问题。其实，英文也是一样。
五一”假期后，中学还将安排高三生进行“二模”考试，目的是扫除知识盲点，树立考生信心。那时，考生做过的题目已经足够了，要把以前做错的题目再做一遍，查漏补缺。6月7日、8日，高三生将奔赴高考考场，接受检验。
回忆起这整个图景时，这些词的恢复也就毫不费力了。例如一批表示身体器官的词，面部有哪些器官，胸腹部有哪些脏器，结合各种器官所在位置进行记忆，显然比记一张词表，效果会好得多。如：Tom is a active actor， who acts in social activities actively 。An experiment is valid only insofar as the experimenter学习者不能只是读背词表，还必须结合句子或话语中上下文理解和记忆。
第一轮复习要全面阅读教材，查漏补缺，彻底扫除结构中理解上的障碍。在这一基础上，对数学科进行梳理和归纳，使系统化。同时配以单元训练，提升应用能力。
